Laman

6 Tips Agar Terhindar dari Disfungsi Ereksi



Cara Agar Terhindar dari Disfungsi Ereksi. Disfungsi ereksi atau impotensi merupakan salah satu ancaman paling ditakuti oleh para lelaki. Macam-macam penyebabnya, dari kerusakan saraf dan pembuluh darah hingga faktor psikologis. Untungnya, ada banyak cara untuk mencegahnya.



Cara-cara yang bisa dilakukan untuk menghindari risiko yang mengancam kelangsungan fungsi reproduksi para lelaki tersebut antara lain sebagai berikut seperti dirangkum detikHealth, Senin (12/11/).



1. Jaga jarak dengan yang manis-manis

Konsumsi gula yang
berlebihan dari makanan dan minuman yang manis-manis bisa memicu
kerusakan pada sistem saraf dan pembuiluh darah pada laki-laki, termasuk
di bagian paling sensitif terhadap rangsang seksual yakni penis.
Seperti diketahui, impotensi termasuk salah satu komplikasi diabetes
atau kencing manis yang paling ditakuti para lelaki.


disfungsi ereksi

2. Jaga berat badan selagi masih mudaGemuk di usia remaja erat hubungannya dengan risiko impotensi di kemudian hari, bahkan sekalipun berat badannya sudah turun saat dewasa. Penelitian di University at Buffalo menunjukkan remaja yang gemuk di usia 14-20 tahun produksi testosteron atau hormon seks lelakinya turun 50 persen sehingga lebih rentan impotensi.



3. Rajin olahraga

Dari beragam manfaat olahraga, laki-laki paling berharap pada pemeliharaan fungsi jantung dan pembuluh darah. Bukan hanya menghindakan dari risiko kematian akibat serangan jantung, tetapi juga bisa mencegah penyumbatan-penyumbatan di pembuluh darah yang menuju penis sehingga fungsi ereksinya akan selalu terjaga dari risiko impotensi.



4. Jauhi stres

Susah ereksi tidak hanya terjadi karena kerusakan fisik pada sistem saraf dan pembuluh darah, tetapi juga bisa disebabkan oleh faktor psikologis. Dalam kondisi stres, tertekan dan tidak percaya diri gairah seks akan sulit muncul. Seorang laki-laki bisa dipastikan hanya mengalami impotensi karena pengaruh psikologis jika masih bisa ereksi di pagi hari.



5. Stop merokok

Dari ratusan jenis racun yang terkandung dalam asap rokok, sebagian ada yang berdampak pada kerusakan pembuluh darah. Apabila kerusakan itu terjadi pada bagian sensitif laki-laki, maka kepekaan terhadap rangsang seksual akan berkurang. Apalagi kalau terjadi di kemaluan, maka efek terburuknya adalah tidak bisa ereksi atau impotensi permanen.



6. Masturbasi?

Alat reproduksi laki-laki sering diibaratkan seperti mesin mobil. Kalau digas terus tetapi tidak jalan karena giginya tidak dimasukkan, lama-lama bisa overheat lalu jebol. Sama halnya kalau dibiarkan ereksi tapi tidak diselesaikan, lama-lama bakal rusak dan tidak bisa ereksi lagi.



Tapi bagi yang tidak punya pasangan, jangan dianggap sebagai anjuran untuk menyelesaikan ereksi dengan masturbasi. Hingga saat ini, penelitian mengenai hal itu masih simpang siur.




Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...